【教育長発】社会教育（ふれあい学園開講式及び第1回学習講座）

　本日、自治センターで「ふれあい学園開講式及び第１回学習講座」が開催されました。
　今回の学習講座テーマは「健康」。講師は、B＆G体育館で月３回ほど、体力づくりを指導しているインストラクターの方です。
　前半は、健康維持の大切さを学びました。「健康維持のためには適度な運動が大切」「高齢になるに伴って筋肉の量が減少していくが、特に大腿部の筋肉を維持していくことが大切」「「運動、休息、栄養の３つのバランスが大切」など、資料を交えながらわかりやすく解説していました。講師の話に熱心に耳を傾ける参加者の様子が印象的でした。
　後半は、実際にストレッチや筋力トレーニングを行いました。インストラクターの実演と説明を見聞きし、笑顔も交えながら参加していました。
　今年度のふれあい学園学習講座は、今回を含めて５回開催の予定。地域の方々の健康と笑顔ある生活維持の一助となれば幸いです。次回は「認知症予防と家族の対応」（７月開催）について学びます。一人でも多くの方々の来場を願っています。

　新しのつ めざす子ども像
　「ふるさとを愛し 夢や目標をいだいて 未来を切り拓こうとするたくましい子ども」