いきいき百歳体操自主グループ募集中です！

いきいき百歳体操に参加してみませんか？

　いきいき百歳体操は継続して実施することで、筋力低下を防ぎ、転倒予防や介護予防の
　効果がある体操です。
　すでに実施している場所に参加したり、新しいグループを作って始めることもできます。
　ぜひ、今後の自身の健康づくりに役立ててみませんか。



　　村内で現在実施しているいきいき百歳体操自主グループはこちら。